Adutores Improve Mind & Body
Por um escritor misterioso
Descrição
Máquina adutora Máquina adutora Descrição: Infelizmente nenhum exercício composto trabalha os músculos adutores de forma significativa, pelo que se torna necessária a inclusão de pelo menos um exercício de isolamento para este grupo muscular. A máquina adutora é sem dúvida a melhor opção, pois permite a realização de um movimento completamente estável, bem como uma tensão…
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