Supino inclinado com halteres – NiT
Por um escritor misterioso
Descrição
Comece deitado num banco inclinado com um ângulo entre os 30 e os 45 graus, com os pés bem apoiados no chão (ou num step) e ligeiramente afastados e com os halteres nas mãos com os braços esticados. Depois, é só deixar cair os cotovelos em direção ao chão, até que passem a linha do … Continued
3 exercícios para substituir o supino reto com barra
Supino Inclinado Com Halteres Pegada Neutra
Supino Inclinado com Halteres
evolucao Femontanha
Banco Supino Inclinado
TREINO DE FORÇA PEITO SUPINO INCLINADO 30KG SUPINO DECLINADO 30KG
Inclinação correta no supino inclinado #treinodepeito #supino #supinor
Supino Inclinado Com Halteres
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
